ブックタイトルグランドゼロ105号

概要

「グランドゼロ」は、訪問団やセミナーなどJCFの活動の様子、事務局からのお知らせなどを掲載した季刊誌です。

26分を控えても常にテーブルには卓上醤油が置かれ、何にでも回しかけてしまう。そこで、使用している醤油さしを考えてもらう。色んな形があり、注ぐ穴の大きさも違う。一般に醤油１回しで塩分0.7ｇという。１回し、２回し、それによって塩分量が異なる。注ぐ穴の細いものを使えば減塩にもつながる。ミスト式の醤油さしもある。少量の醤油で減塩効果に優れているが高価である。百円ショップの化粧水携帯スプレーは立派なミスト醤油さしに代用できる。こんな生活に密着したアドバイスを簡単に解りやすく話すよう心掛けている。参加者が帰る時には「笑った、笑った、楽しかった」「今日は笑いすぎて涙がでた」「参加して良かった」などと口々に話してくれる。毎日の生活のなかで、例えひと時でも心底笑って活力となるのであれば、絆一座の活動は少しでも役に立っているのではないかと評価したい。楽しそうな参加者の皆さん